Bezsenność !

[Olimpijka]

Następstwa bezsenności:

* chwiejność i upośledzenie nastroju,
* trudności w koncentracji,
* zaburzenia pamięci,

Bezsenność może także powodować nawet 4-krotne zwiększenie ryzyka choroby niedokrwiennej serca, zwiększenie ryzyka wystąpienia chorób psychosomatycznych, upośledzenia układu odpornościowego. Kilka lat temu udowodniono, że u osób z bezsennością następuje zwiększone wydzielanie hormonów stresu, produktów przemiany katecholamin i kortyzolu.

No wlasnie ja miewam problemy z koncentracja i pamiecia. Np. teraz przy zmniejszaniu dawki sterydow tez czuje to, ale bardziej. Wczoraj 2 razy jechalam bez wlaczonych swiatel
Dzis np. bardzo czuje sie senna, nawet pol godziny sie zdrzemnelam i ogolnie jakos tak niemrawo. Chyba bezsennosc zaczyna troche ustepowac.

[michael]

Też się borykałem z tym problemem w nocy ,najgorzej gdy rano trzeba było wstać do pracy ina godzinę przed śniadaniem połknąć jucolon co wydłużało czas przed wyjściem do 2 godz.Olimpijko jak stopniowo odstawiłem w moim przypadku metypred te objawy mijają i przychodzi senność.Jedynym moim sposobem było kłaść się spać przed 24godz.Odnośnie koncentracji i pamięci mi przypasował żenszeń GINSENGIN kupiony w zielarskim pity naczczo przed śniadaniem,do niego wracam w stanach wzmożonej pracy i okresie przemęczenia ,braku koncentracji.(jest to produkt pochodzący z Chin ale mi to jeszcze nie zaszkodziło)Przed zastosowaniem preparatu można skonsultować się z lekarzem.Innego sposobu nie mam.Pozdrawiam :

[Olimpijka]

michael, ja sie kladam o 1-2 na sile i nie czulam nic zmeczenia, budzilam sie po pare razy w nocy, a o 6 rano to juz chcialam wstawac, bo czulam sily. Teraz zaczyna byc lepiej i mysle, ze tak zostanie (mam nadzieje).
Ja ziol chinskich nie chce probowac, mi lekarze odradzili. Na noc bralam na uspokojenie ziolowe tablety, ale tez nie pomagaly

[michael]

Olimpijko podzieliłem się z tobą tym co jak już zaznaczyłem mi pomogło i pomaga zawsze w stanach braku koncentracji i zmęczenia co nie wykluczało czasu jak jeszcze brałem sterydy .Ten środek zażywa się w stanach rekonwalescencji,ale nie będę Cię namawiał tylko podzieliłem się moimi odczuciami(od roku jak się leczę nie miałem nawrotów ,ostatnio w czasie wizyty u lekarza wygadałem się że zażywam ów środek i powiedział tylko że medycyna wschodnia też może wywierać dobry wpływ) A co do bezsenności to leżenie z zamkniętymi oczyma też daje organizmowi wypocząć,czasem trzeba robić to na siłę .Po odstawieniu sterydu wróci sen .Do tego czasu życzę Ci wytrwałości Pozdrawiam

[Olimpijka]

michael, dzieki. Na razie z ta cierpliwoscia roznie bywalo, ale juz sie w zasadzie w miare przyzwyczailam i nie jest najgorzej
Wczoraj pierwszy raz padlam nietomna odkad biore sterydy, zobaczymy jak bedzie dzis.
Rowniez pozdrawiam

[thon41]

olimpja ja od 2tyg. śpie po 3do4h.biore encorton20mg zeszłem z 35 kiedy zasnę co to jest insomnia

[Olimpijka]

thon41, ja tak sypiam od ponad miesiaca, zeszlam z 60mg na 40mg i teraz w domu juz na 30mg. Dzis jak widac juz spac mi sie nie chce jak wczoraj, wiec chyba to byl jakis pojedynczy przypadek
Pewnie bedziesz sypial normalnie jak odstawisz Encorton - mysle, ze mnie tez dopiero wtedy to czeka.

[misiek1]

dobra, teraz to już przesada, nie mogę zasnąć, leżę i gapię się w sufit do 2 w nocy. rezultat? zasypiam do szkoły.. pomóżcie.. nie chcę brać zadnych tabletek na sen

Więcej ruchy na świeżym powietrzu, nie pij mocnej herbaty po 20, o kawie nawet nie wspominam. Książka do łóżka a nie telewizor czy monitor
Licz baranki -.-, osobiście mnie to drażni

Ciężko cokolwiek zaradzić, na pewno dużo ruchu bardzo pomaga.

[Linda123]

Ja też mam problem ze spaniem w okresie kiedy biore sterydy. Spałam ok 2 godzin w ciągu doby. Pomagają mi zwykłe kropelki walerianowe. Ok. 20-stu kropli na noc i z 2 godzin na dobę robią się 4 godziny .

[Olimpijka]

kota, wspolczuje, bo przeszlam przez to tez i mi nic nie pomoglo
Teraz kiedy zjechalam z 40 na 25mg Encortonu to za to spie i spie ale fakt, ze klade sie kolo 1, bo wczesniej to nie zasne.

[Olimpijka]

kota, hmmm... Ja Ci powiem, ze tez czasem tak miewalam i problem sam przechodzil. Moze jednak sprobuj ziolowych tabletek na uspokojenie, albo melisy chociaz przed polozeniem sie do lozka.

[ranka]

oby tylko nic na recepte bo to prowadzi do uzaleznienia - wierzcie mi codziennie mam sterte lekow nasennych do wypisywania - ale starszym osobom juz sie nie odstawia. bo raczej nic z tego nie bedzie

[Linda123]

Może Pramolan? Jest na receptę, nie uzależnia i całkiem nieźle uspakaja i co ważne nie szkodzi na jelitka.

[Olimpijka]

Może Pramolan? Jest na receptę, nie uzależnia i całkiem nieźle uspakaja i co ważne nie szkodzi na jelitka.

Ja wspominam zle przygode z tym srodkiem. Uwazam, ze jest bardzo mocny i jak dobrze pamietam na psychotropach...
Nigdy wiecej nie siegne po ten srodek, po zazyciu czulam siejakbym umierala, albo byla jakas psychicznie chora grrr.

[ranka]

Pramolan uzaleznia - jest pochodna benzodwuazepiny a opne wszystkie uzalezniaja