Nerwus

[morfi]

Bardziej denerwującej się osoby ode mnie to chyba nie ma Irytuje mnie większość rzeczy Wszyscy znajomi już wiedzą, że łatwo mi podpaść i mnie zdenerwować, a wtedy to już lawina różnych rzeczy za tym idzie

[lucypah]

tez mialem ten problem( i jeszcze troche mam), a zaczelo mi sie to jakos tak po paru mies brania sterydow, stalem sie jakos dziwnie nerwowy- to co kiedys mnie nie ruszalo stalo sie nagle niewiarygodnie irytujace, tak z dnia na dzien coraz bardziej, a w koncu wystarczylo jedno slowo nie tak i bylem caly w nerwach( a zawsze bylem spokojny), na poczatku tego nie zauwazalem, ale z czasem coponiektore osoby zwrocily mi na to uwage
nie mialem na to konkretnej metody- gdy sie wkurzalem o pierdoly to staralem sobie to uswiadomic, ze to blache rzeczy, wtedy bylo mi latwiej sie wyluzowac, gorzej gdy chodzilo o jakies konkretne rzeczy........

[Agikkus]

Ja nigdy nie bralam sterydow a nerwus jestem przeokropny (zapytajcie tylko mojego meza:) ale jak nie sterydy, to na cos innego trzeba zwalic, wiec niech bedzie:[cytat usunięty na prośbę użytkownika]
Ciekawe czy to kiedys minie?!

[Cinimini]

...ja siebie okreslilabym jako "nadwrazliwa emocjonalnie"...nie potrafie sie klocic,krzyczec itd. z reguly dusze wszystko w sobie i odcinam sie od otoczenia... Po prostu jak mam cisnienie to jest mi z sama soba najlepiej..ewentualnie z forum . Zamykam sie w pokoju i najlepiej aby "punkt zapalny" byl zdala ode mnie... wszystko sobie przetrawie i za godzinke dwie jest juz lepiej, i nawet da sie ze mna pogadac .
Musze przyznac, ze tez zauwazylam,ze ta moja nadwrazliwosc, nerwowosc, irytacja nasilila sie teraz gdy biore sterydy... Ogolnie jestem w kiepskiej formie psychicznej... A mij biedny chlopak mysli,ze to kryzys w naszym zwiazku i doszukuje sie dziwnych rzeczy...

[Raysha]

Ja mam taki sam problem jak sylwusia. Jak są to osoby spoza mojego domu to jestem kulturalna a tak to wściekam się na rodziców, babcię, brata. A jak mi mówią, że mam się uspokoić to się bardziej wkurzam. Nie no, ogólnie AŻ tak źle nie jest, ale momentami mnie to irytuje. Możliwe że u mnie to jest od choroby, bo ciągle boli boli i boli. Ponoć jak mnie nie boli to spokojna jestem nawet. Mhm, no cóż...
Sylwusiu, ponoć pomaga melisa, albo praca nad sobą. Więc teoretycznie taki masz wybór.

[Cinimini]

...ja bylam raz na akupunkturze - swietna sprawa...jak wyszlam juz po to czulam sie rewelacyjnie, nic nie bylo w stanie wyprowadzic mnie z rownowagi....
Nawet cena , ktora bardzo mnie zaskoczyla... 78 zł( w ogloszeniu bylo 30 zł, okazalo sie ze sama usluga pani doktor, a oprocz tego kazda wbita igla 2 zl). Takze na stres pomaga taki zabieg bardzo...szkodzi natomiast portfelowi ...

[Alishia]

A zawsze byłaś taka nerwowa,czy zawsze miałaś z tym problem?Może warto pić jakąś melisę,albo inne herbatki dla nerwusów(sama taką piję,jak się zdenerwuję)?A może wychodź na spacer,w końcu zieleń(szczególnie ta wiosenna)uspokaja.
I nie bierz wszystkiego do siebie.Wyluzuj trochę i miej dystans do świata:)

[goniusia]

Ja też jestem strasznym cholerykiem,potrafię w domu nakręcić zadymę bez powodu.Nawet mój syn mówi mamo przestań się nakręcać już wróciłaś z pracy.Wydaje mi się że to kwestia charakteru,moja mama i mój brat mają anielskie charaktery a ja jestem mieszanką jak to mój ojciec mówi charakteru mojej śp.babci,mamy siostry i diabła.Ale nic na to nie poradzę taka moja natura,a co najśmnieszniejsze w środku jestem mięciutka jak kaczuszka

[junior]

A jak się odżywiasz? Czytałem taki artykuł, w którym mowa była o tym, iż to co jemy może wpływać na nasze samopoczucie i poziom agresji. Zresztą ten artykuł podałem niedawno w temacie Ciekawe artykuły. Coś w tym jest bo już wcześniej o tym słyszałem. A tak na marginesie w związku z odbywającymi się maturami powiem, iż na ustnej z angielskiego dostałem temat "You are what you eat" i podałem to co wyżej napisałem jako przykład

[Linda123]

sylwuś a spróbuj jakiś ćwiczeń relaksacyjnych albo zapisz sie na jogę. To powinno Cie wyciszyć.

[krenos]

Heh, Ja mam podobnie ale nerwy rozładowuje zazwyczaj w domu
Polecam znalezienie jakiegoś uspokajającego hobby. Mi to pomogło. Joga to też dobry pomysł 3maj się

[Alishia]

Sposób na złość?Najlepszy jest wysiłek fizyczny.Spacer,bieganie,rower,basen.Albo wziąć poduszkę i się do niej wywrzeszczeć.
Może jakaś joga,tai-chi,albo herbatki uspakajające?
I pamiętaj,że masz "dopiero"15 lat.Jesteś w okresie dojrzewania,hormony buzują.Może to ma związek właśnie z tym?
Kiedy nie będziesz umiała sobie radzić...zgłoś się do specjalisty:)

[montan]

to okres dojrzewania ja tak mam praktycznie do dziś, ale z każdym dniem mam coraz większy luz to minie... póki co spóbuj sobie uświadomić co jest dla ciebie ważne w życiu to może cała reszta będzie mneij denrwójąca....

[junior]

Może lepiej pomyśleć nad tym co jest ważne a co jest a co najważniejsze , i mniej emocjonalnie podchodzić do sprawy . Wtedy i nerwy będą mniejsze .

Popieram zdanie elwirki. Sam ostatnio inaczej staram się podchodzić do różnych spraw. Rady dane tu przez innych są dobre ale z drugiej strony jeśli nie możesz sobie z tym problemem poradzić to może porozmawiaj z psychologiem.

Tylko spokój może nas uratować!

[Natalka]

ale kłótnie z mamą najbardziej mnie nakręcają

pamiętam, że miałam ten sam problem, gdy byłam w Twoim wieku. Wydaje mi się, że to taki czas w życiu po prostu taki wiek. U mnie to się skończyło dopiero w wieku 18 czy 19 lat. Miałam z tego powodu duże poczucie winy, że tak zmarnowałam ten czas, sama też te kłótnie prowokowałam, o byle co się potwornie kłóciłam.
Samo mi to przeszło jak zmądrzałam, ale nawet dziś żałuję, że wtedy nie widziałam swoich błędów i nie próbowałam niczego zmienić w swoim zachowaniu. Ty jesteś w lepszej sytuacji, bo widzisz, że te nerwy i kłótnie nie są dobre i nikomu nie służą. Jesteś dojrzalsza niż ja w tym wieku i na pewno znajdziesz jakieś wyjście. Trudno mi coś doradzić, bo jak pisałam, ja nawet nie szukałam rozwiązania wtedy. Ale jak pisze Alishia, wysiłek fizyczny jest na prawdę skuteczny w rozładowaniu złości, więc może spróbuj.
Niezbyt pomocny ten mój post
ale chciałam Ci napisać, że to naprawdę ważne żeby poskromić swoją złość i nie walczyć z rodzicami.