napisalem fajny post..i szlag trafil przez ponowne logowanie.
Wiec napisze tylko...kto sie nauczyl gotowac ten nie ma problemu z waga.
Wiem, ze to uproszczenie,ale narzekanie nic nie daje,daje efekt tylko szukanie rozwiazywanie problemu .
jak przytyc??
Moderatorzy: Anette28, Moderatorzy
-
obyty.z.cu
- Doradca CU
- Posty: 7789
- Rejestracja: 28 lis 2008, 13:48
- Choroba: CU
- województwo: wielkopolskie
- Lokalizacja: wielkopolska- Leszno
Re: jak przytyc??
„Przytulanie jest zdrowe. Wspomaga system immunologiczny, utrzymuje człowieka w dobrym zdrowiu, leczy depresje, redukuje stres, przywołuje sen, odmładza, orzeźwia, nie ma przykrych skutków ubocznych, jest więc po prostu cudownym lekiem ..."Każda droga zaczyna się od pierwszego kroku" . https://senmaluszka.pl
-
anulka089
- Początkujący ✽✽
- Posty: 275
- Rejestracja: 15 maja 2009, 15:16
- Choroba: nie ustalono
- województwo: śląskie
- Lokalizacja: Cze-wa
- Kontakt:
Re: jak przytyc??
chciałą bym żeby mi ktoś TAK gotował 
-
dziamgotka
- Debiutant ✽
- Posty: 30
- Rejestracja: 11 cze 2009, 10:46
- Choroba: CD
- województwo: łódzkie
- Lokalizacja: skierniewice
Re: jak przytyc??
witam, czytam wasze info i mam problem bo mam CD i bardzo schudłam i nadal trace na wadze bo nie mam apetytu i wsztstko co zjem zaraz zwracam, wyglądam jak anorektyczka bo waze tylko 38 kg, do tego wszystkiego mam specjalna diete dla bezglutenowców. chyba musze wybrac sie do jakiegos dobrego dietetyka, bo inaczej umre z głodu
dziamgotka
-
anulka089
- Początkujący ✽✽
- Posty: 275
- Rejestracja: 15 maja 2009, 15:16
- Choroba: nie ustalono
- województwo: śląskie
- Lokalizacja: Cze-wa
- Kontakt:
Re: jak przytyc??
dziamgotka ważysz 38kg a ile masz wzrostu? ja waze chyba z 36-37 a mam 150 i wygladam jak szkielet. chce przytyć ale jescze nie mam diagnozy co mi jest z kolonki wyszlo colitis chronica simplex -pzewlekłe proste zapalenie jelita
w rozpoznaniu klinicznym jest napisane colitis ulcerosa-możliwe ze moge miec Colitis ulcerosa?
biore sulfasalazin obecna dawka to 3x1
w rozpoznaniu klinicznym jest napisane colitis ulcerosa-możliwe ze moge miec Colitis ulcerosa?
biore sulfasalazin obecna dawka to 3x1
-
obyty.z.cu
- Doradca CU
- Posty: 7789
- Rejestracja: 28 lis 2008, 13:48
- Choroba: CU
- województwo: wielkopolskie
- Lokalizacja: wielkopolska- Leszno
Re: jak przytyc??
[cytat usunięty na prośbę użytkownika]
hm...mowiac zartem, ksztalty Rubensonowskie u kobiet wcale nie sa az takie zle,
jesli do tego umia sie usmiechac i byc dusza towarzystwa to niemam nic przeciw.
Ale co do tego zdrowego,tlustego i w duzych ilosciach jedzenia.
Patrzac na znanych mi ludzi, pewnie 75 % wynosi takie nawyki zywieniowe z domu.
Patrzac na mlode malzenstwa czesto jest tak, ze mloda zonka chce dogodzic mezusiowi i przepytuje tesciowa o ulubione dania i stad pewnie tak sie ta "zdrowa" dieta ciagnie.Z drugiej strony, czesto jest tak, ze mloda zona chce na sile zmienic nawyki zywieniowe swego meza i "wmusza" mu swoja diete, czyli- baklazany, cykorie,salaty wszelakie, warzywa na kazdy sposob dietetyczny i jeszcze kaze sie facetowi zachwycac jej kuchnia.
(Znam to z autopsji - w rodzinie).
Efekt jest taki, ze facet wykorzystuje kazda okazje by zjejsc cos poza domem,
czesto jesli moze to u mamusi....
Tak wiec dieta musi byc jedzeniem - pozywieniem akceptowanym,dajacym rowniez zadowolenie,czesto kompromisem.
Teraz dzieki internetowi mozemy szybko odnalezc jakis fajny dietetyczny przepis, efektowny,pozywny,nieobciazajacy, a przy tym dajacy mile uczucie "najedzenia sie".
To tylko tak mimochodem,a potrawy z piekarnika z foli polecam szczegolnie,
zreszta z kombiwara rowniez.
Jak ktos chce, to nawet w mikrofalowce potrafi zrobic fajne danie .
Musze jednak przyznac, ze z trudnoscia mi przychodzi jedzenie u moich dzieciakow,
ich calkowita rezygnacja z soli mnie dobija.I jeszcze wmawiaja mi ze to dla mojego zdrowia, na moje pytanie: a co z moimi kubkami smakowymi - zawsze odpowiadaja tak samo - przeciez Ty lubisz slodkie
Zeby przytyc trzeba akceptowac jedzenie dietetyczne, szukac kazdej formy jego wspomagania, i leczyc nasze choroby bez zadnych "obejsc" czy zaniechania lekow.
Czasem tylko , szczegolnie u kobiet tak jest, ze najpierw sie odchudzaja dlugo, czesto z srodkami przeczyszczajacymi, doprowadzaja sie do stanow chorobowych , a wtedy klopot bo organizm sie odzwyczail "normalnego" jedzenia.
Musi byc nastawienie i motywacja do przytycia, nie zadne tam : waze 42 kg i chce przytyc 3 kg...bo to niema sensu.Trzeba jejsc rozwaznie,przy stanach zaostrzen bardzo zwiekszac kalorycznosc bo wtedy wlasnie najwiecej tracimy.
No i zapomniec o takich "himerach: jak, "tego jejsc niebede bo mi nie smakuje".
Lepiej pomyslec jak przygotowac jedzenie zeby smakowalo i dawalo jak najwiecej.
hm...mowiac zartem, ksztalty Rubensonowskie u kobiet wcale nie sa az takie zle,
jesli do tego umia sie usmiechac i byc dusza towarzystwa to niemam nic przeciw.
Ale co do tego zdrowego,tlustego i w duzych ilosciach jedzenia.
Patrzac na znanych mi ludzi, pewnie 75 % wynosi takie nawyki zywieniowe z domu.
Patrzac na mlode malzenstwa czesto jest tak, ze mloda zonka chce dogodzic mezusiowi i przepytuje tesciowa o ulubione dania i stad pewnie tak sie ta "zdrowa" dieta ciagnie.Z drugiej strony, czesto jest tak, ze mloda zona chce na sile zmienic nawyki zywieniowe swego meza i "wmusza" mu swoja diete, czyli- baklazany, cykorie,salaty wszelakie, warzywa na kazdy sposob dietetyczny i jeszcze kaze sie facetowi zachwycac jej kuchnia.
(Znam to z autopsji - w rodzinie).
Efekt jest taki, ze facet wykorzystuje kazda okazje by zjejsc cos poza domem,
czesto jesli moze to u mamusi....
Tak wiec dieta musi byc jedzeniem - pozywieniem akceptowanym,dajacym rowniez zadowolenie,czesto kompromisem.
Teraz dzieki internetowi mozemy szybko odnalezc jakis fajny dietetyczny przepis, efektowny,pozywny,nieobciazajacy, a przy tym dajacy mile uczucie "najedzenia sie".
To tylko tak mimochodem,a potrawy z piekarnika z foli polecam szczegolnie,
zreszta z kombiwara rowniez.
Jak ktos chce, to nawet w mikrofalowce potrafi zrobic fajne danie .
Musze jednak przyznac, ze z trudnoscia mi przychodzi jedzenie u moich dzieciakow,
ich calkowita rezygnacja z soli mnie dobija.I jeszcze wmawiaja mi ze to dla mojego zdrowia, na moje pytanie: a co z moimi kubkami smakowymi - zawsze odpowiadaja tak samo - przeciez Ty lubisz slodkie
Zeby przytyc trzeba akceptowac jedzenie dietetyczne, szukac kazdej formy jego wspomagania, i leczyc nasze choroby bez zadnych "obejsc" czy zaniechania lekow.
Czasem tylko , szczegolnie u kobiet tak jest, ze najpierw sie odchudzaja dlugo, czesto z srodkami przeczyszczajacymi, doprowadzaja sie do stanow chorobowych , a wtedy klopot bo organizm sie odzwyczail "normalnego" jedzenia.
Musi byc nastawienie i motywacja do przytycia, nie zadne tam : waze 42 kg i chce przytyc 3 kg...bo to niema sensu.Trzeba jejsc rozwaznie,przy stanach zaostrzen bardzo zwiekszac kalorycznosc bo wtedy wlasnie najwiecej tracimy.
No i zapomniec o takich "himerach: jak, "tego jejsc niebede bo mi nie smakuje".
Lepiej pomyslec jak przygotowac jedzenie zeby smakowalo i dawalo jak najwiecej.
„Przytulanie jest zdrowe. Wspomaga system immunologiczny, utrzymuje człowieka w dobrym zdrowiu, leczy depresje, redukuje stres, przywołuje sen, odmładza, orzeźwia, nie ma przykrych skutków ubocznych, jest więc po prostu cudownym lekiem ..."Każda droga zaczyna się od pierwszego kroku" . https://senmaluszka.pl
-
leila
- Doświadczony ❃
- Posty: 1239
- Rejestracja: 18 mar 2008, 18:24
- Choroba: CU
- województwo: zachodniopomorskie
- Lokalizacja: ....
Re: jak przytyc??
ja duzo sole, odkad polubiłam gotowanie wszystko co przygotuje ,mi smakuje
zepchnac chorobe na dalszy plan
-
Unknown
- Początkujący ✽✽
- Posty: 441
- Rejestracja: 29 sie 2008, 23:08
- Choroba: CU
- województwo: łódzkie
- Lokalizacja: ...
Re: jak przytyc??
Jak widać, używanie sporej ilości soli wcale nie musi być takie złe:
http://charaktery.eu/wiesci-psychologic ... -depresje/
A tak bardziej serio, podzielam opinię, że podstawą jest to, aby było i smacznie, i zdrowo.
Oczywiście, jakieś drobne grzeszki, od czasu do czasu, również przejdą - zwłaszcza te związane ze słodyczami
Mnie w przybraniu na wadze pomogło jedzenie warzyw i mięsa (gotowane/parowane/z folii), w połączeniu z kaszą, ryżem, drobnym makaronem itp. No ale to już kwestia indywidualna
każdego z nas, metoda też chyba jedna z powszechniejszych.
P.S. Jeszcze jedna mała ciekawostka dla zaniepokojonych wartością swojego BMI: http://www.charaktery.eu/wiesci-psychol ... n-na-wage/
W sumie oczywiste, przynajmniej ta druga część. Pytanie, na ile miarodajne są wyniki .
http://charaktery.eu/wiesci-psychologic ... -depresje/
A tak bardziej serio, podzielam opinię, że podstawą jest to, aby było i smacznie, i zdrowo.
Oczywiście, jakieś drobne grzeszki, od czasu do czasu, również przejdą - zwłaszcza te związane ze słodyczami
Mnie w przybraniu na wadze pomogło jedzenie warzyw i mięsa (gotowane/parowane/z folii), w połączeniu z kaszą, ryżem, drobnym makaronem itp. No ale to już kwestia indywidualna
każdego z nas, metoda też chyba jedna z powszechniejszych.
P.S. Jeszcze jedna mała ciekawostka dla zaniepokojonych wartością swojego BMI: http://www.charaktery.eu/wiesci-psychol ... n-na-wage/
W sumie oczywiste, przynajmniej ta druga część. Pytanie, na ile miarodajne są wyniki .
-
Unknown
- Początkujący ✽✽
- Posty: 441
- Rejestracja: 29 sie 2008, 23:08
- Choroba: CU
- województwo: łódzkie
- Lokalizacja: ...
Re: jak przytyc??
Link do artykułu podałam tylko i wyłącznie jako ciekawostkę, nieco z przymrużeniem oka
Sama też staram się spożywać rozsądne ilości soli, używam za to sporo ziół. Do tych, które
znalazły się na Waszej liście dodam jeszcze LUBCZYK (suszony albo świeży) u mnie świetnie sprawdza się w przypadku zup i mięs. Polecam
Jeśli chodzi o wędliny - kupne, to niestety, często mimo horrendalnych cen są nieciekawe w smaku i okropnie słone. Odnoszę wrażenie, że niezależnie od rodzaju, wszystkie smakują tak samo, zwłaszcza indycze
Sama też staram się spożywać rozsądne ilości soli, używam za to sporo ziół. Do tych, które
znalazły się na Waszej liście dodam jeszcze LUBCZYK (suszony albo świeży) u mnie świetnie sprawdza się w przypadku zup i mięs. Polecam
Jeśli chodzi o wędliny - kupne, to niestety, często mimo horrendalnych cen są nieciekawe w smaku i okropnie słone. Odnoszę wrażenie, że niezależnie od rodzaju, wszystkie smakują tak samo, zwłaszcza indycze
-
Avs
- Początkujący ✽✽
- Posty: 176
- Rejestracja: 11 sty 2009, 15:03
- Choroba: CU
- województwo: dolnośląskie
- Lokalizacja: Wrocław
Re: jak przytyc??
ostatnio patrzylem na produkty bezglutenowe - bardzo duzo rzeczy zawiera skladniki E... - przeciez to jest chyba niezbyt zdrowe (konserwanty jak sie nie myle to sa?)