Wspólne odchudzanie ?

wszelkiego rodzaju zapytania o diety, nowości dietetyczne, luźne rozmowy

Moderatorzy: Anette28, Moderatorzy

ODPOWIEDZ
pistols30
Początkujący ✽✽
Posty: 335
Rejestracja: 13 cze 2008, 15:54
Choroba: CU
województwo: śląskie
Lokalizacja: katowice
Kontakt:

Re: Wspólne odchudzanie ?

Post autor: pistols30 » 14 mar 2011, 11:53

No mi tez troche(nawet wiecej niz troche) przybylo tu i owdzie. Takze ja tez sie pisze :wink:

[ Dodano: 14-03-2011 ]
elwirka pisze:Każdy kto walczy ze zbędnymi kg , będzie sobie pisał w tym wątku , o tym jak mu idzie
Lub nie idzie :lol:

Awatar użytkownika
Ala57
Aktywny ✽✽✽
Posty: 873
Rejestracja: 05 lis 2010, 20:19
Choroba: CU
województwo: zachodniopomorskie
Lokalizacja: Koszalin

Re: Wspólne odchudzanie ?

Post autor: Ala57 » 14 mar 2011, 14:10

elwirka, super pomysł!Przyłączam się :roll:

Awatar użytkownika
eni80
Aktywny ✽✽✽
Posty: 525
Rejestracja: 28 lis 2010, 13:31
Choroba: CD
województwo: śląskie
Lokalizacja: Dąbrowa Górnicza
Kontakt:

Re: Wspólne odchudzanie ?

Post autor: eni80 » 14 mar 2011, 16:29

To a też się przyłączę :wink: Chce zrzucić ok 6 kg.
Mam zamiar ograniczyć węglowodany , herbaty i kawy w ogóle nie słodzę ( więc problem z głowy ) .
Oczywiście troszeczkę więcej ruchy niż dotychczas :roll:
Mam nadzieję że się uda
eni :serce: :serce: :serce:

Awatar użytkownika
Alutka86
Doświadczony ❃
Posty: 1576
Rejestracja: 08 lip 2010, 09:46
Choroba: CD
województwo: łódzkie
Lokalizacja: Tomaszów Mazowiecki
Kontakt:

Re: Wspólne odchudzanie ?

Post autor: Alutka86 » 14 mar 2011, 16:44

Mogę się z wami pościgać, tylko ze ja muszę nabrać masy :) Więc dużo białka, jedzonka i ćwiczenia.. :)
Zenobius pisze:Jeden dzien w tygodniu, gdy pozwalam sobie na cos bardziej smakowitego, po pierwsze, zeby nie zwariowac, po drugie, zeby organizm nie przeszedl w tryb oszczedzania energii.
Do powyzszego przyklada sie jakies imprezowanie, bo ostatnio jakos tak wiecej okazji ku temu, wiec jak alko na owych, to w ramach tego dnia "smakowitego".
Ciekawa jestem co ty tam smakowitego futrujesz... :E

elwirko dobrze robisz lepiej małymi kroczkami i powoli... wtedy nie będzie efektu jojo.. :) a łaknienie na słodycze zmniejsza chrom..
kiedyś go brałam, bo się opanować nie mogłam... :oops:
Nie marnuj uśmiechu dla siebie samego!!!

Awatar użytkownika
Alutka86
Doświadczony ❃
Posty: 1576
Rejestracja: 08 lip 2010, 09:46
Choroba: CD
województwo: łódzkie
Lokalizacja: Tomaszów Mazowiecki
Kontakt:

Re: Wspólne odchudzanie ?

Post autor: Alutka86 » 14 mar 2011, 16:57

racja bebeszki najwazniejsze :)
Nie marnuj uśmiechu dla siebie samego!!!

Awatar użytkownika
Raysha
Weteran ✿
Posty: 4274
Rejestracja: 06 sie 2006, 12:44
Choroba: CD
województwo: dolnośląskie

Re: Wspólne odchudzanie ?

Post autor: Raysha » 14 mar 2011, 16:59

Będę wam mocno kibicować! :) Jako, że u mnie odchudzanie byłoby bezsensowne przy żp, wiec nawet nie próbuję. Jednak będę was duchowo wspierać! :)

Awatar użytkownika
malapkasia
Znawca ❃❃
Posty: 2859
Rejestracja: 24 maja 2010, 11:31
Choroba: CD
województwo: lubelskie
Lokalizacja: Lublin/Bełżyce/Łuszczów

Re: Wspólne odchudzanie ?

Post autor: malapkasia » 14 mar 2011, 17:07

ja również pokibicuję, bo prawdę powiedziawszy chciałabym przytyć :razz:
brawo za pomysł :)
"Aby być szczęśliwym z mężczyzną, trzeba go bardzo dobrze rozumieć i trochę kochać. Aby być szczęśliwym z kobietą, trzeba ją bardzo kochać i w ogóle nie próbować zrozumieć"
imuran, entocort 3mg, novothyral

Misia

Re: Wspólne odchudzanie ?

Post autor: Misia » 14 mar 2011, 19:00

treść wpisu została usunięta na prośbę użytkownika

Awatar użytkownika
kiara
Początkujący ✽✽
Posty: 58
Rejestracja: 02 lis 2010, 08:34
Choroba: CD
województwo: kujawsko-pomorskie
Lokalizacja: Bydgoszcz

Re: Wspólne odchudzanie ?

Post autor: kiara » 14 mar 2011, 19:38

kochani mirównież się przytyło,chociaż nigdy nie miałam z tym problemu,jem małe ilości,częstoo,mało słodyczy ale myślę ,że moja waga to efekt leków sama już nie :smutny:
Chcę być kropelką rosy,która w dni suszy zwilży choćby jedno źdźbło zdeptanej trawy...

Awatar użytkownika
Golfi
Doświadczony ❃
Posty: 1019
Rejestracja: 27 gru 2005, 22:41
Choroba: CU
województwo: śląskie
Lokalizacja: Mysłowice
Kontakt:

Re: Wspólne odchudzanie ?

Post autor: Golfi » 14 mar 2011, 20:24

Egzistenz pisze:że chętnie przyjmę 5-7kg :D
ja biorę piąteczkę również :D
"Nic, co ma wielką wartość w życiu nie przychodzi łatwo."

Awatar użytkownika
Miska Ryżu
Doświadczony ❃
Posty: 1475
Rejestracja: 03 lip 2008, 10:38
Choroba: CD
województwo: śląskie
Lokalizacja: Śląsk
Kontakt:

Re: Wspólne odchudzanie ?

Post autor: Miska Ryżu » 14 mar 2011, 20:27

ja z piątki tez was moge odciążyć ;-)
Smutno Ci? A może budyń? :)

Awatar użytkownika
Alutka86
Doświadczony ❃
Posty: 1576
Rejestracja: 08 lip 2010, 09:46
Choroba: CD
województwo: łódzkie
Lokalizacja: Tomaszów Mazowiecki
Kontakt:

Re: Wspólne odchudzanie ?

Post autor: Alutka86 » 14 mar 2011, 21:33

nie no mi z dyszka by się przydała.. :razz:
Nie marnuj uśmiechu dla siebie samego!!!

Awatar użytkownika
ranio
Początkujący ✽✽
Posty: 152
Rejestracja: 12 mar 2007, 13:05
Choroba: CU
województwo: mazowieckie
Lokalizacja: Warszawa
Kontakt:

Re: Wspólne odchudzanie ?

Post autor: ranio » 14 mar 2011, 22:10

Świetny pomysł! Bardzo chętnie się przyłączę :-)
Idealnie będzie jeśli zrzucę 7 kg. Ale w gruncie rzeczy to nie o kilogramy mi chodzi,
a ogólnie o figurę. Bo może się okazać, że jak pozbędę się np. 5 kg to będzie to "w sam raz".

Ponieważ przy okazji zamierzam odchudzić męża to mam nadzieję, że będzie trochę łatwiej.

Moim podstawowym problemem są nieregularne posiłki. Nie ma za to problemów z gotowaniem, lubię i często gotuję nawet o bardzo dziwnych porach - przygotowywanie obiadu o 7 rano to właściwie normalka. Jeśli nie zjem nic normalnego to niestety podjadam w pracy słodycze, bo są w zasięgu ręki, a wychodzić z biura by coś kupić to mi się nie chce :-(


Kolejnym problemem jest to, że na chwilę obecną źle znoszę wszelkie surowe warzywa.
W grę wchodzi tylko gotowana marchewka. W ramach szaleństwa jakieś brokuły.


O tym, że właściwie wcale się nie ruszam to aż wstyd wspominać. Właściwie to dopiero jak to wszystko napisałam to uświadomiłam sobie jak źle to wszystko wygląda i aż się dziwię, że tylko 7 kg utyłam przez ostatnie 4 lata. Czyli od zdiagnozowania CU i leczenia m. in. sterydami.


Na początek odstawiam kawę. Pijam ją z mlekiem i dużą ilością cukru. Bardziej z przyzwyczajenia niż potrzeby.
"Znajdujesz to czego szukasz, umyka ci to co zaniedbujesz."

Awatar użytkownika
andzka
Początkujący ✽✽
Posty: 485
Rejestracja: 21 lut 2009, 07:47
Choroba: CU
województwo: zachodniopomorskie
Lokalizacja: Stargard Szcz.
Kontakt:

Re: Wspólne odchudzanie ?

Post autor: andzka » 14 mar 2011, 22:29

Alutka86 ja mam śmiało 15 do oddania więc bardzooo chętnie :)
To i ja sie przylączę, z rzucaniem palenia nie do konca mi wyszło to może chociaż tutaj uda się pochwalić jakimś małym sukcesem :) (oczywiście za jakiś czas...)
Dobra, biorę się za siebie razem z Wami :)
Salofalk-wlewki, Asamax 500 - 3x2, remisja :)

pistols30
Początkujący ✽✽
Posty: 335
Rejestracja: 13 cze 2008, 15:54
Choroba: CU
województwo: śląskie
Lokalizacja: katowice
Kontakt:

Re: Wspólne odchudzanie ?

Post autor: pistols30 » 15 mar 2011, 13:50

Ja od wrzesnia z 72kg wskoczylem na magiczne 85. Jak ja to zrobilem,to do dzis sie glowie. Ale najwyzszy czas chyba wrocic do stanu pierwotnego :lol:

ODPOWIEDZ

Wróć do „Dietetyczne Rozmówki”