Strona 1 z 2

bez nabiału :(

: 13 lip 2013, 22:23
autor: asienka8848
witam,
mam straszny "ból".. ponieważ jestem na diecie bez nabiału a uwielbiam mleko i smietanę.. :( i tak przynajmniej do września musze wytrzymac.. tylko jak? :( macie jakieś dobre pomysły na jedzonka w takiej diecie? bo ja juz nie wiem co mam jeść żeby było dobrze... apetyt też mam taki wybredny że szok.. najlepiej nawpierdzielała bym się pomidorków ze śmietaną czy mizerię.. cokolwiek byle ze śmietaną :) ale wiem że mi nie wolno :( poradźcie coś!

Re: bez nabiału :(

: 13 lip 2013, 22:33
autor: Baby
Polecam produkty sojowe, mleko kokosowe oraz napoje ryżowe, owsiane, gryczne, owsiano-czekoladowe, orkiszowe, kukurydziane jako zamienniki mleka. To samo ze śmietanami np. firmy Natumi - mają śmietaną orkiszową i ryżową, Oatly - owiasną, Ecomil - śmietanę migdałową, Provamel - sojową. Teraz na rynku jest taki wybór że nie ma co narzekać :) Oczywiście nie wszystko będzie Ci pewnie smakowało więc musisz znaleźć swój produkt. Wszystkie produkty znajdziesz w sklepach ze zdrową żywnością czy żywnością bezglutenową.

Re: bez nabiału :(

: 14 lip 2013, 08:50
autor: asienka8848
[cytat usunięty na prośbę użytkownika]
Przyczyną jest zaostrzenie CU :( zlecił ją lekarz.
Białe sery nie wchodzą oczywiście w grę. Jedynie co mogę i nie szkodzi to ser żółty. A tak to nic więcej z nabiału. Żadnych kefirów, jogurtów itd.

Re: bez nabiału :(

: 14 lip 2013, 13:55
autor: asienka8848
ja jestem już tydzień ponad na diecie i czuje się lepiej niż przed. Więc to był trafny wybór żeby odstawić nabiał. Już mi tak flaki nie wibrują a i w wc mniej bywam.

Re: bez nabiału :(

: 14 lip 2013, 21:03
autor: asienka8848
Misia wiem wiem nie będę nic kombinować z zastępczymi produktami :) jak dieta to dieta! Jeśli ma mi to pomóc to się przemęczę :)
Co masz na myśli mówiąc masa pysznych rzeczy? :) poleć coś :)

Re: bez nabiału :(

: 15 lip 2013, 08:07
autor: asienka8848
jajka?? a a myślałam że jajka zalicza się do nabiału i nie jem... hmm...

Re: bez nabiału :(

: 15 lip 2013, 13:12
autor: asienka8848
Nie no jednak dobrze myślałam :)
http://pl.wikipedia.org/wiki/Nabia%C5%82

Re: bez nabiału :(

: 16 lip 2013, 08:14
autor: asienka8848
czytałam czytałam :)

Re: bez nabiału :(

: 16 lip 2013, 12:59
autor: asienka8848
tak powiedział, że najbardziej mleko po czym śmietana itd. szkodzi.

Re: bez nabiału :(

: 16 lip 2013, 17:45
autor: asienka8848
no kefiru niestety też zabronił także nawet nie patrze na tego typu produkty.

Re: bez nabiału :(

: 16 lip 2013, 17:51
autor: Baby
asienka8848, rozumiem, że nie miałaś robionych żadnych badań w kierunku nietolerancji pokarmowej? Po prostu masz zaostrzenie choroby i lekarz doradził Ci dietę z wykluczeniem produktów mlecznych tak? Prawda jest taka, że nie ma jednej uniwersalnej diety. Każdemu z nas szkodzi co innego więc najlepiej eliminować produkt metodą prób i błędów. W zaostrzeniu wielu lekarzy zaleca także przejście czasowe na dietę bezglutenową mimo, że nie ma się celiakii. Jest to dieta bardzo przyjazna jelitom. Ja przykładowo nie jem produktów mlecznych bo po prostu mi nie służą. Jak się lepiej czuje jedynie mogę pozwolić sobie na plaster sera żółtego czy feta. Czasem dodam pół łyżeczki jogurtu do zupy. Najgorsze są dla mnie serki owocowe, jogurty owocowe, surowe mleko czy śmietana. Po ich zjedzeniu boli mnie brzuch, wymiotuje i mam biegunkę. Misia, ma rację - zanim zastosujesz dietę powinnaś być świadoma dlaczego akurat danych produktów masz nie jeść, czy jest to ograniczenie czasowe czy stałe.

Re: bez nabiału :(

: 16 lip 2013, 22:18
autor: asienka8848
Co do żółtego sera :) to mi lekarz kazał jeść go bo właśnie ma w sobie dużo wapnia potrzebnego mi i jest jedyny jeśli chodzi o nabiał który mogę jeść (codziennie po 2 plasterki przynajmniej).

Re: bez nabiału :(

: 17 lip 2013, 08:25
autor: asienka8848
Przepraszam :) nadzwyczajniej w świecie nie ppmyślałam żeby o serze pisać :P

Re: bez nabiału :(

: 17 lip 2013, 16:42
autor: obyty.z.cu
a mnie się wydaje,że lekarz po prostu "wrzucił" standardowo dietę bezmleczną,bo tak w książkach mądrych jest zapisane.
Dlatego Misia, ma rację,niedobrze jest rezygnować z wielu produktów bez sprawdzania ich działania.
asienka8848 pisze:tak powiedział, że najbardziej mleko po czym śmietana itd. szkodzi.
"najbardziej",czyli idzie na wyczucie :wink:

Re: bez nabiału :(

: 17 lip 2013, 18:52
autor: asienka8848
No dokładnie chyba tak pomyślał bo nie było sprawdzone czy mi to szkodzi czy nie tylko odrzucić nabiał i już.